Ehtiyatlı olun - Günəşdə partlayış... Maqnit qasırğası...

İyulun 26-da Yer kürəsini daha bir maqnit qasırğası bürüyəcək.

Bu, kifayət qədər güclü olacaq və havadan asılı və xroniki xəstəlikləri olan insanlara təsir göstərə bilər.

Bu ay daha iki günəş partlayışı gözlənilir, iyulun 26-sı istisna olmaqla, iki günlük maqnit qasırğası iyulun 30-31-də də Yer kürəsini əhatə edəcək.

İyulun 24-də Yerin maqnitosferi həyəcanlı vəziyyətdə olacaq, lakin əhəmiyyətli maqnit qasırğaları gözlənilmir. Ancaq sabahdan etibarən sağlamlığınıza son dərəcə ehtiyatlı və diqqətli davranmalısınız, çünki çoxları yaxınlaşan qasırğanın ilk mənfi əlamətlərini hiss edə bilər.

Bildiyiniz kimi, maqnit qasırğaları Yerin maqnit sahəsinin günəş alovları nəticəsində yaranan pozulmasıdır. Bu cür dalğalanmalar rabitə sistemlərinin işinə, eləcə də sağlamlığa mənfi təsir göstərə bilər.

Xroniki xəstəlikləri və immuniteti zəif olan insanlar da risk altındadır. Xüsusilə, baş ağrısı, başgicəllənmə, ürəkbulanma, oynaq ağrısı, yorğunluq, yuxusuzluq ola bilər.

Qasırğanın mənfi təsirlərini minimuma endirmək üçün sağlam həyat tərzi qaydalarına əməl edin. Belə günlərdə stressdən, ağır yüklərdən uzaq olmaq lazımdır. Daha az yağlı, qızardılmış, duzlu və ədviyyatlı yeməklər yemək vacibdir. Bunun əvəzinə daha çox tərəvəz və meyvə yeyin.
Qəhvə, siqaret və spirtdən imtina edin. Bol maye içmək - adi su və ya bitki çayları lazımdır.

Otağı mütəmadi olaraq havalandırın və təmiz havada ən azı qısa bir gəzintiyə çıxmağa çalışın. Mümkünsə, günün eyni vaxtında yatın və kifayət qədər yuxu aldığınızdan əmin olun.(Lent.az)