Naringinin(“mandarin”in) zərəri faydasından çoxdur

20:35 29.11.2023 462
Naringinin(“mandarin”in) zərəri faydasından çoxdur

Soyuq atların ən populyar meyvəsi "mandarin" – narıngi, sən demə, qaraciyərə zərərli imiş.

“Medicina” xəbər verir ki, bu barədə endokrinoloq Nataliya Lazurenko danışıb:

“Hər gün "mandarin" yeyənlər qaraciyərlə bağlı problem yaşaya və kökələ bilərlər.

Bu meyvədə sadə karbohidratlar çoxdur, onlar qanda şəkəri çox güclü qaldırır. Əgər gündəlik normadan artıq, yəni 2 ədəddən çox yesəniz, artıq şəkər qaraciyərdə depolanacaq. Bu isə yağlı qaraciyər – hepatoza səbəb olacaq.

İdmanla məşğul olanlar, müntəzəm fiziki aktiv olanlar günə 200 qram təmizlənmiş naringi yeyə bilər.

Amma qalan insanlar 100 qramdan artıq yeməməlidir.

Kimlərə qəti surətdə naringi olmaz: diabet xəstələri, hamilələr, allergiklər, azyaşlı uşaqlar, qaraciyər piylənməsi olanlar.

Naringi qabıqlarını yemək, çaya atmaq məsləhət deyil, çünki naringi uzun müddət qalsın deyə, çox pestisif vurulur”.
Oxşar xəbərlər

XƏBƏR LENTİ

17:25

Müddətli hərbi xidmət haqqında SƏRƏNCAM

16:44

"Navalnı öldü, məni xilas edin"

16:36

Əliyev Şolts və Paşinyanla görüşüb

16:10

Azərbaycan və Ukrayna prezidentləri görüşdü - FOTO

16:03

Türkiyəyə qoyulan embarqolar ləğ edilir

15:14

Nar qabığı güclü virus öldürücüdür

14:30

Fikrət Məmmədov məhkəmə hakimi olacaq

13:57

İlham Əliyev Münxendə Con Kerri ilə görüşüb

13:51

Qaradağda külli miqdarda narkotik aşkarlandı

18:49

İlham Əliyev ATƏT sədri ilə görüşdü - FOTO

17:06

Azərbaycan hökumətinin yeni tərkibi- SİYAHI

16:53

Navalnı həbsxanada dünyasını dəyişdi

16:41

Mübariz Qurbanlı vəzifəsiz qaldı

16:23

Ədliyyə naziri dəyişdirildi

21:02

Mariya Stadnikin 10-cu Avropa çempionluğu

20:54

Qubad İbadoğlunun həbs müddəti uzadılıb

20:49

Yazıçı Mövlud Süleymanlının da səhhətində ciddi problem yaranıb

20:39

Məmməd İsmayılın vəziyyəti ağırlaşıb - "Onu itirə bilərik"

20:30

Hərbçilərin pensiya yaşı artırılıb

12:48

Sabah qar yağacaq

12:44

DYP sürücülərə xəbərdarlıq etdi

12:38

DYP Əhmədə sürücülük vəsiqəsini necə verib?

21:40

Prezidentdən sərhəddəki son təxribata REAKSİYA

19:25

Qışdan sonra orqanizmi necə gücləndirək?

14:54

İlham Əliyev 3 gün ərzində and içəcək

21:02

Limon qabığının xərçəngə qarşı təsiri

20:51

Məhkəmə DYP-nin yazdığı cəriməni ləğv etdi - Polis isə məbləği daha da artırdı

15:53

Cavanşir Quliyevin əməliyyatı uğurlu keçib

15:44

Azərbaycanın "Fəlakət"i məşhur türk serialında - FOTO

12:35

Ət istehsalı azalıb - Xaricdən idxala başlanıldı

12:25

Cavanşir Quliyevin ölüm xəbəri yalandır - AÇIQLAMA

20:27

Qışda isti hava şəraitinin kənd təsərrüfatına təsiri...

12:25

Putin dünyanın yarısı ilə savaşır, amma...

12:05

ABŞ qərar verdi: Türkiyəyə yeni f-16-lar satılacaq

Bayrağa bu qədər biganəlik olmaz!
Ağdaş rayonundakı bayraq meydanı viranəni xatırladır - VİDEO