Gül kələm fosfor və vitaminlərlə zəngindir. Gül kələmin insan sağlamlığına çoxlu faydaları var.
Xəbər verilir ki, tərkibindəki yüksək lif həzm sağlamlığını dəstəkləsə də, antioksidanlar və vitaminlər ehtiva edir.
Bundan əlavə, aşağı kalorilidir, xərçənglə mübarizə aparır.
Gül kələmin digər faydaları aşağıdakılardır:- Tərkibində antioksidantlar olduğu üçün immunitet sistemini yaxşılaşdırır;
- Sümük və diş sağlamlığı üçün faydalıdır;
- Ürək-damar xəstəlikləri və təzyiqə faydalı olduğu bilinir;
- Qanazlığına faydalı olduğu üçün zəifliyi və yorğunluğu aradan qaldırır;
- Xərçəngdən, xüsusilə mədə, döş və bağırsaq xərçənglərindən qoruyur.Becan.az